Perimenopauza i menopauza
Pielęgnacja skóry.
W menopauzie.
Dla skóry, która w okresie menopauzy wydaje się sucha, napięta lub bardziej reaktywna. Jasne wskazówki, przemyślane porównania i troska o skórę, którą masz teraz.
Codzienne podstawy
Codzienna pielęgnacja.
Bliższe spojrzenie.
Poznaj podstawy prostszego rytuału, a następnie porównaj dopasowanie i szczegóły formuł w naszych przewodnikach.
Możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez linki do produktów poniżej.
Poznaj wybór pielęgnacji skóry
Poznaj wybrane na podstawie analizy źródeł przewodniki dotyczące różnic w formułach, dopasowania i ograniczeń. Zdjęcia produktów Amazon. Każdy link podaje wybraną pojemność; przed zamówieniem sprawdź aktualne opakowanie i sprzedawcę.
Znajdź swój punkt wyjścia
Twoja skóra się zmieniła.
Zacznij od tego, co zauważasz.
Zacznij od tego, co zauważasz. Nie musisz wymieniać wszystkiego naraz.
Odpowiedz na kilka krótkich pytań o swoją skórę i to, co chcesz zmienić. Otrzymasz niewielki wybór z jasnymi powodami, kompromisami i twoim następnym krokiem.
Znajdź mój punkt wyjścia Trzy krótkie kroki. Bez podawania e-maila.Mój zwykły krem
wydaje się niewystarczający.
Zrób przegląd swojego preparatu do mycia, kremu nawilżającego i wszelkich nowych produktów. Zanotuj, kiedy skóra jest niekomfortowa i które formuły już tolerujesz.
Twoje następne pytanie: co wymaga zmiany, a co mogę zachować?
Porównaj kremy nawilżające do twarzy →Moja pielęgnacja ciała wymaga
bliższego spojrzenia.
Pielęgnacja twarzy i pielęgnacja ciała stawiają różne pytania. Weź pod uwagę obszar, o który dbasz, ilość, której używasz, preferencje dotyczące zapachu i to, jak produkt wpisuje się w twój dzień.
Twoje następne pytanie: które kompromisy mają znaczenie przy codziennym stosowaniu?
Porównaj balsamy do ciała →Chcę jaśniejszy,
krótszy rytuał.
Wypisz, co ma robić każdy krok. Gdy kilka produktów obiecuje tę samą korzyść, poszukaj dowodów na to, co faktycznie wniesie dodatkowy krok.
Twoje następne pytanie: które kroki mają pożyteczne zadanie?
Zbuduj prosty rytuał →Przeglądaj wszystkie 40 przewodników po pielęgnacji skóry →
Wybierz według swojego problemu skórnego
Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy.
Jaśniejszy wybór zakupowy.
Porównaj produkty podstawowe dla obszaru, o który dbasz. Etykieta menopauzy nie decyduje o dopasowaniu; decydują formuła, przeznaczenie i potrzeby Twojej skóry.
Twarz, oczy, usta i ciało
Opracowany wybór w ramach całej pielęgnacji, z produktami podstawowymi, krokami opcjonalnymi i powodami, by każdy z nich pominąć.
Porównaj wybory →Naturalne wybory w pielęgnacji skóry
Porównaj składniki pochodzenia roślinnego, kontrole zapachu i różnice między olejami a kremami w przypadku suchości w okresie menopauzy.
Porównaj wybory →Skóra w okresie perimenopauzy
Wybierz pielęgnację dla zmieniającej się suchości, przetłuszczania lub wrażliwości, nie wymieniając każdego komfortowego produktu.
Porównaj wybory →Makijaż na zmieniającej się skórze
Porównaj produkty do cery, gdy suchość lub wrażliwość w okresie perimenopauzy zmienia to, czego potrzebujesz.
Porównaj wybory →Bardziej przydatna rekomendacja
Jasne kryteria.
Uczciwe ograniczenia.
Etykieta menopauzy to punkt wyjścia do pytań, a nie dowód, że produkt jest lepiej dopasowany.
Zobacz, jak oceniamy opcje →Opublikowane przez Menopausal Skincare. Przeczytaj nasze standardy redakcyjne lub zgłoś poprawkę.
- Zacznij od problemu czytelniczki.
Rekomendacja powinna odpowiadać na konkretną potrzebę. - Porównuj te same istotne szczegóły.
Dokładna formuła, zalecenia, ograniczenia i wartość. - Powiedz, skąd to wiemy.
Badania i udokumentowane osobiste użycie to różne rodzaje dowodów.
Kiedy pielęgnacja skóry nie jest następnym krokiem
Niektóre zmiany wymagają
oceny specjalisty.
Jeśli suchość się utrzymuje, wysypka nie ustępuje lub stan skóry się pogarsza, porozmawiaj z wykwalifikowanym lekarzem. Lista zakupów nie może ustalić przyczyny objawu.
Przeczytaj wytyczne American Academy of Dermatology dotyczące pielęgnacji w okresie menopauzy ↗